Cantik Sepanjang Hari

Buah yang memburatkan aroma segar ini, punya banyak khasiat bagi kecantikan. Tidak tanggung-tanggung, Lemon dapat dimanfaatkan dari mulai ujung rambut sampai ujung kaki. Ini dia yang bisa dilakukan.Rambut BerkilauAir perasan lemon bisa dimanfaatkan untuk membuat rambut lebih sehat, licin, dan berkilau. Caranya, campurkan saja air perasan lemon dengan dengan air mandi, ketika mencuci rambut.

Atau, Anda bisa mencoba alternatif lain, yaitu, mencampurkan tiga sendok makan jus lemon dengan 3/4 gelas minyak zaitun dan setengah gelas madu. Oleskan ke rambut dengan bantuan sisir. Lalu, diamkan selama setengah jam sambil ditutup shower cap. Setelahnya, cuci rambut seperti biasa dan dapatkan kilau rambut alami.

Mencerahkan Wajah

Lemon bisa dipakai juga sebagai masker, terutama bagi tipe kulit berminyak. Campurkan saja air lemon dengan madu dan gunakan sebagai masker. Setelah 10 menit, bersihkan dengan air hangat dan dapatkan kulit wajah yang lebih cerah.

Mulut dan Gigi

Wajah cantik tapi bau mulut? Duh, it's a big no no. Tapi tenang saja, beberapa tetes lemon bisa digunakan sebagai obat kumur untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut. Nah, lemon juga dapat sekaligus memutihkan gigi, jika Anda berkumur-kumur setelah menggosok gigi.

Membersihkan Sela-sela Kuku
Tidak sempat manicure atau pedicure di salon kesayangan? Lemon bisa digunakan sebagai alternatif perawatan kuku. Rendam kuku dalam air lemon sekitar 10 menit. Lalu, gosok perlahan dengan sikat kecil sambil menggunakan cuka dan air hangat. Tumit dan LututTumit atau lutut kering dan kasar, sama sekali bukan penyempurna penampilan. Siasati dengan menggosokkan potongan lemon pada kulit tumit dan lutut yang bermasalah. Voila, tumit dan lutut pun halus kembali.

sumber: tabloid-nova.com

Cantik Sepanjang Hari

Jadwal padat dan Anda harus tampil cantik sepanjang hari. Ada triknya kok agar riasan wajah Anda bertahan dari pagi hingga petang.

Saat ke KantorGaya dandan saat ke kantor yang paling tepat adalah riasan wajah yang ringan namun tetap segar.

- Hal penting pertama agar riasan wajah lebih awet terletak pada pemakaian alas bedak. Oleskan alas bedak secara merata. Pilih tone warna yang sesuai dengan warna kulit wajah.

- Pilih kosmetik dekoratif untuk ke kantor dalam nuansa natural. Kenakan warna-warna dingin seperti cokelat, pink muda hingga warna peach. Aplikasi warna ini dapat Anda terapkan dalam pemakaian eyeshadow dan blush on dan lipstik.

- Untuk rambut, bila rambut Anda cukup panjang, gulung rambut membentuk cepol mungil ke arah belakang kepala. Bila rambut Anda pendek, cukup rapikan rambut dengan sedikit hairspray agar bentuknya tahan lebih lama.

Saat PestaAnda harus menghadiri acara formal sepulang kantor? Dengan sedikit touch up, ubah riasan wajah Anda gdari gaya natural menjadi lebih glamour.

- Blush on warna cerah seperti pink membuat wajah terlihat lebih segar. Pulaskan blush on di bagian tulang pipi. Nah, wajah pun tampak lebih bersinar dalam sekejap.

- Beri sedikit sentuhan warna cokelat tua pada kelopak mata. Untuk kesan lebih glamour, tambahkan sedikit highlight warna silver.

- Lentikkan kembali bulu mata dengan penjepit bulu mata. Lalu, oleskan maskara warna gelap agar pancaran mata tampak lebih hidup.

- Bibir merah selalu memunculkan aura mewah dan seksi. Oleskan lipstik dalam nuansa merah untuk menyempurnakan penampilan.

Tips :

- Agar rias wajah tidak mudah luntur, gunakan alas bedak cair (liquid foundation) yang dapat melekat lebih lama di wajah. Selain itu, alas bedak cair juga terasa lebih ringan di kulit.

- Pastikan Anda membersihkan wajah sebelum memulai mengoleskan kosmetik. Kondisi wajah yang berminyak membuat riasan menjadi mudah luntur.

sumber : tabloid-nova.com

Syarat Diet Sehat

Diet yang sehat bukanlah diet yang terlalu cepat menurunkan berat badan tanpa menghitung gizi. Menurut American Dietetic Association, diet sehat hendaknya memenuhi syarat berikut ini.

1. CUKUP KALORI.

Dan jangan terlalu banyak porsinya. Rata-rata wanita yang ingin menurunkan berat badan mengikuti pola 1200 kalori. tapi angka itu bukan harga mati. Jumlah kebutuhan kalori juga harus disesuaikan dengan kesibukan sehari-hari. Kalau kesibukan bertambah banyak, disarankan untuk menambah jumlah kalori agar tidak jatuh sakit.

2. VARIASIKAN MENU SEHARI-HARI.

Semakin bervariasi jenis makanan kita, semakin banyak zat gizi dan nutrisi yang kita asup.

3. PERBANYAK BUAH, SAYUR, DAN WHOLE GRAIN.

Ketiganya kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Plus, sebagian buah, sayur dan whole grain merupakan sumber kalori baik, alias mengandung karbohidrat kompleks.

4. MINUM AIR YANG CUKUP.

Air adalah bagian penting sebuah program diet. Air membantu membersihkan ginjal dan darah dari racun yang dihasilkan oleh metabolisme tubuh. Selama beberapa waktu, air juga membantu kita merasa lebih kenyang.

5. BATASI GULA DAN GARAM.

Batasi penggunaan gula tidak lebih dari 2-3 sendok teh sehari. Ingat, gula adalah salah satu sumber kalori.

sumber: tabloid-nova.com

Alfa Yoga Indonesia

Alfa Yoga Indonesia

Alfa Yoga Indonesia

Alfa Yoga Indonesia

Diet - Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Diet - Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Ubah Cemburu ke Arah Positif

RASA cemburu ibarat bumbu penyedap dalam sebuah hubungan. Tanpa rasa itu, sebuah hubungan akan terasa hambar. Namun terlalu banyak 'penyedap' juga bisa membuat hubungan berada di ujung tanduk.

Jika Anda tak ingin hubungan yang tengah dibina terasa buruk, maka kini tiba saatnya untuk Anda mengubah rasa cemburu menjadi aura positif yang dapat mengokohkan hubungan.

Seperti dilansir Sheknows, mengubah rasa cemburu menjadi atmosfer positif dalam hubungan bisa Anda lakukan dengan berbagai cara.

Antara lain:

• Lihat permasalahan dari berbagai sisi

Menghadapi rasa cemburu memang harus dimulai dengan pikiran jernih. Karena jika Anda tak berpikiran jernih, sudah tentu pikiran negatif akan selalu hinggap dalam diri. Akhirnya amarah dan ego menyelimuti diri, bahkan membuatnya tak terkontrol.

Padahal sebelum cemburu membutakan mata hati, cobalah melihat kembali akar permasalahan yang tengah dihadapi. Lihat dari berbagai sisi agar tak ada pihak yang merasa tersakiti.

Tak hanya itu saja, Anda juga dapat menemukan jalan keluar yang terbaik untuk Anda dan pasangan tanpa harus mementingkan kebutuhan salah satu pihak.

• Redam ego Anda dan si dia

Jika Anda adalah pasangan yang mengidamkan hubungan harmonis dan mesra, maka Anda harus memulainya dengan meredam ego sendiri. Setelah itu, redamlah ego pasangan.

Misalkan saat Anda tengah membutuhkan dia atau menginginkan perhatian lebih dari dirinya, tetapi pasangan Anda sedang sibuk dengan pekerjaan atau melakukan meeting dengan rekan bisnis yang Anda pikir lebih cantik dari Anda.

Ubah rasa cemburu dalam hati dengan bahasa yang lembut bahwa Anda tengah membutuhkan perhatiannya. Dijamin pasangan Anda akan menyukai cara ini.

• Tumbuhkan rasa percaya diri

Cemburu bisa tampak jelas saat Anda membandingkan diri Anda dengan wanita lain yang memiliki paras atau lebih cerdas daripada Anda.

Padahal kenyataannya tak seperti demikian. Dalam masalah kali ini Andalah yang harus mengubah rasa cemburu ke arah yang lebih positif dan meyakinkan diri bahwa Anda juga memiliki kelebihan yang tak dimiliki wanita lain.

Misalkan Anda tetap mampu mengikat hati pasangan atau beragam keahlian yang Anda miliki atau arahkan rasa cemburu ke hal-hal yang positif. Konon, cara ini diyakini dapat menyelamatkan hubungan Anda dengan pasangan yang sering dilanda masalah.

sumber : okezone.com